Những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày: lười vận động, ăn uống không điều độ… sẽ dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân. Từ đó gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đặc biệt các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp,…
Giảm mỡ với bộ 4 giảm cân Herbalife và áp dụng 4 phương pháp giảm cân khoa học mà đơn giản nhất sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả và an toàn nhất.
1. Đậu nành là công cụ hữu ích
Đậu nành hay đậu tương là loại hạt rất phổ biến tại Việt Nam. Với nguồn gốc từ thiên nhiên, đậu tương chứa protetin ít đường và ít chất béo, rất tốt cho hệ tim mạch.
Đậu tương giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư, xơ vữa động mạch, giảm các hormone gây hại cho cơ thể. Nước đậu nành còn giúp chị em có làn da mịn màng căng sáng, khuôn ngực đầy đặn.
Sữa đậu rất thơm ngon, dễ uống, dinh dưỡng cao, đây được coi như là “thần dược” cho những cô nàng muốn giảm cân.
2. Hoạt động thể thao
Hoạt động thể thao đặc biệt quan trọng cho những ai mong muốn giảm trọng lượng khoa học và an toàn nhất.
Một trong những phương pháp đơn giản không tốt nhiều sức lại có lợi cho sức khẻo đó là chạy bộ. Phương pháp này phù hợp với tất cả mọi người. Sử dụng bộ 4 giảm cân Herbalife mỗi sáng kết hợp với chạy bộ sẽ giúp đốt cháy Calo, giảm căng thăng, tăng cường sự trao đổi chất. Chạy bộ thường xuyên vào các ngày trong tuần, kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngời chắc chắn bạn sẽ giảm cân thành công.
3. Giảm cân nhờ ăn bưởi
Bưởi được chị em truyền tai nhau áp dụng trong thời gian gần đây. Quả bưởi chứa rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe . Ăn bưởi sẽ tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn, chống oxy hóa.
Bưởi chứa axit giúp phân hủy mỡ tốt, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, đốt cháy chất béo, loại bỏ chất độc hại.
4. Giải tỏa Stress
Stress do áp lực công việc, căng thẳng thường xuyên là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Khi stress nhiều bạn sử dụng đồ ăn, bằng cách ăn thật nhiều để giải tỏa, điều này không tốt cho việc giảm cân của bạn.
Cân bằng giữa ăn uống, có thể sử dụng thêm sản phẩm bộ 4 giảm cân Herbalife hỗ trợ giảm cân và tập luyện để bạn luôn thấy thoải mái ,hãy tin tưởng sự thành công của quá trình giảm cân nhé.
