Nhiều chị em chỉ vì muốn giảm cân nhanh mà ăn kiêng đủ thứ, tập luyện quá sức để rồi nhận lại những hậu quả khôn lường.
Đa số chúng ta đều mong muốn mình sở hữu một body chuẩn, quyến rũ. Người béo thì muốn giảm cân, người gầy thì lại muốn béo lên. Sẽ không có gì để nói, nếu như hiện nay quá nhiều người bất chấp nguy hiểm để thực hiện các biện pháp giảm cân nhanh. Mặc dù cân nặng của chị em giảm đi trông thấy nhưng người thì lại không đẹp tí nào. Giảm cân đúng cách là khi chị em sử dụng bộ 4 giảm cân Herbalife đồng thời có chế độ ăn uống và hoạt động phù hợp.
Giảm cân không đúng cách cũng gây nhiều mối nguy hiểm
Những quan niệm sai lầm của những người muốn giảm béo
– Cơ chế để giảm được cân mà chắc hẳn ai trong chúng ta đều biết đó là giảm lượng calorie hàng ngày, miễn sao là lượng calorie cung cấp ít hơn lượng cơ thể cần.
– Cũng chính bởi điều này mà nhiều người đã hiểu nó một cách rất sai lệch… Lựa chọn các bài tập quá sức trong khi ăn kiêng mọi thứ để mong giảm cân càng nhanh càng tốt. Điều này, gây rất nhiều nguy hiểm đến người giảm cân. Mới đây nhất có trường hợp ăn kiêng giảm cân quá mức đến mức phải nhập viện vì huyết áp tụt, cơ thể suy nhược.
– Chế độ ăn kiêng khen quá nhiều thứ sẽ khiến hệ miễn dịch suy yếu, rất dễ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh.
Giảm cân quá nhanh, có giảm được nhưng vẫn không được đẹp
– Quan niệm của nhiều người hiện nay, càng ăn ít càng giúp giảm cân nhanh. Việc này sẽ đem lại hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn, giảm cân có thể rất nhanh nhưng lại khiến cơ bắp phân giải trước cả mỡ, da bạn sẽ trở lên nhăn nheo và xấu xí.
– Các bài tập của các vận động viên thể hình trên thế giới là họ sẽ tăng cân đến một mức cần nặng nào đó rồi sau đó mới thực hiện giảm mỡ và siết cơ. Để làm được điều này, họ cần có chế độ ăn hợp lý giàu protein và thực hiện các bài tập phù hợp.
Làm sao để giảm cân nhanh mà vẫn đúng khoa học
– Trước tiên, bạn phải hiểu giảm cân khoa học tức là bạn vẫn giảm cân nhanh, cơ bắp săn chắc nhưng vẫn không ảnh hưởng tới sức khỏe.
– Chính vì vậy tập luyện cũng kèm theo việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách.
– Bộ 4 giảm cân Herbalife là dòng sản phẩm đi đầu tiên phong trong lĩnh vực vừa hỗ trợ giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả. Bộ sản phẩm là 4 sản phẩm tối ưu nhất: sữa herbalife f1, vitamin f2, bột protein herbalife và trà thảo mộc cô đặc herbalife. Ngoài hỗ trợ giảm cân, bộ 4 herbalife giảm cân còn là nguồn bổ sung dinh dưỡng mà thức ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ.
