Dứa không chỉ mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe mà còn là nguồn bổ sung dinh dưỡng giúp hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Dứa và lô hội herbalife là loại quả giàu chất xơ – loại chất mang rất nhiều lợi ích với hệ tiêu hóa. Cứ mỗi 1000 calo tiêu thụ cơ thể cần 14g chất xơ. Trong khi chỉ với một miếng dứa nhỏ có thể cung cấp tới 2.2g chất xơ hòa tan.
Nghiên cứu của đại học Maryland Mỹ, dứa còn giúp phòng chống nhiều bệnh như ợ nóng, tiêu chảy hoặc giảm đau dạ dày.
Dứa giúp cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả
Dứa nướng
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 miếng dứa, 1 lát chanh mỏng, 2 thìa dừa nạo.
Cách chế biến: Rất đơn gian bạn chỉ việc bỏ 3 miếng dứa vào lò vi sóng hoặc chảo nướng cho đến khi chín. Bỏ dứa ra ngoài rắc dừa nạo rồi vắt chanh và thưởng thức.
Salad dứa và tôm
Nguyên liệu chuẩn bị: Một nửa quả dứa, nửa kg tôm, 2 thìa nước cốt chanh, một ít hạt tiêu, vài lá húng tươi, nửa quả ớt đỏ, 1 thìa ớt bột, 1 muỗng đậu đen đông lạnh, 1 muỗng đậu xanh đông lạnh, 1 muỗng dầu ô liu.
Cách chế biến: Cho hỗn hợp ớt bột, dầu ô liu, ớt chuông, đậu xanh, đậu đen, một tí muối vào chảo rồi đun trong thời gian khoảng 4-5 phút. Cuối cùng cho tôm vào nấu khoảng 2 phút và bỏ tất cả gia vị còn lại. Nêm gia vị cho vừa và thưởng thức.
Sinh tố dứa – dừa
Nguyên liệu chuẩn bị: ½ cốc sữa dừa, ½ cốc kem tươi, 1 cốc nước ép dứa, 1 muỗng mật ong.
Cách chế biến: Trộn tất cả nguyên liệu trên với nhau trong vòng 2 phút. Bạn có thể thêm vài miếng dứa lát mỏng để món ăn trông bắt mắt hơn.
Sinh tố dứa – dưa chuột
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 ly nước ép dứa, 1 quả dưa chuột, 2 nhánh cần tây, 1 muỗng nước ép gừng.
Cách chế biến: Dưa chuột rửa sạch gọt vỏ thái nhỏ. Sử dụng máy xay tố để xay nhỏ nguyên liệu trên. Đổ hỗn hợp ra cốc. Sử dụng sẽ thơm ngon hơn nếu uống lạnh.
Nước lô hội thảo mộc cô đặc Herbalife
Là sản phẩm với công dụng hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, phòng các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Sử dụng nước lô hội Herbalife sẽ giúp hấp thụ dinh dưỡng tối đa nhất, rất phù hợp với những người đang có nhu cầu tăng cân. Hiện sản phẩm được phân phối chính hãng, giá rẻ nhất tại http://thucphamchucnangHerbalife.info. Hotline:
– Mobi: 09345.000.20
– Viettel: 097890.33.11
