Chỉ với 3 nguyên liệu dễ tìm sau đây, bạn đã có thể làm thành hỗn hợp giúp giảm hơn 4,5kg chỉ trong 10 ngày.
Béo phì, cân nặng quá lớn khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp. Dù là lí do gì nữa, hãy cố gắng tìm một cách thức giảm cân khoa học, nhất là không được nhịn ăn, chị em nhé.
Giảm cân chỉ trong 10 ngày, bạn có tin?
Và đây sẽ là thức uống giảm cân chỉ mất 5 phút để thực hiện, và hiệu quả thì cực kì tuyệt vời nhé, giúp bạn giảm hơn 4,5kg chỉ trong 10 ngày. Quan trọng hơn, nó không hại sức khỏe và lại được thực hiện từ những nguyên liệu rất dễ tìm kiếm.
Tất cả những gì bạn cần chỉ là:
– 1 trái chanh
– 1 ít ngò tây
– 1 ly nước lọc
Rất nhanh, chỉ mất khoảng 5 phút mà thôi.
Rửa sạch, cắt ngò tây thành những đoạn nhỏ. Cho ngò, nước lọc và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Và thế là bạn đã có hỗn hợp nước uống giảm cân rồi nhé. Uống vào mỗi sáng khi ngủ dậy, lúc bụng còn đói. Sử dụng liên tục trong 10 ngày rồi nghỉ 15 ngày, sau đó dùng lại hỗn hợp này.
Các thành phần trong hỗn hợp này giúp tăng cường trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo, calo và vẫn cung cấp cho cơ thể bạn khoáng chất, vitamin cần thiết để khởi động một ngày.
Bên cạnh giảm cân, hỗn hợp này còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa nhờ ngò tây, và loại bỏ các chất lỏng tích lũy. Với những ai muốn giảm cân nhanh hơn, bạn có thể dùng hỗn hợp này vào buổi sáng và vào buổi chiều, thay nước lọc bằng nước chè xanh để pha cùng với ngò tây, chanh. Lưu ý những người có bệnh liên quan đến dạ dày và đường ruột không nên áp dụng.
Một điều quan trọng rằng, hãy ăn uống thật điều độ, vừa phải. Vì nếu mỗi bữa bạn chén một cái bánh pizza thì hỗn hợp này không thể giúp bạn cứu cân nặng đâu nhé.
