Thời gian bận rộn khiến bạn không thể tập luyện đều đặn. Việc ăn kiêng không đúng phương pháp sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, không đảm bảo sức khoẻ để làm việc. Trà giảm cân Herbalife là sản phẩm rất hot trên thị trường hiện nay. Sản phẩm giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất. Ngoài ra, tự làm cho mình một ly trà từ nguyên liệu có sẵn cùng là một phương pháp tuyệt vời để cơ thể thon gọn mà không tốn nhiều công sức và thời gian.
Trà xanh thức uống giúp giảm cân tuyệt vời
Hãy thử tự chế biến cho mình một loại trà giảm béo . Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn sau đây, chắc chắn chỉ sau 1 tháng bạn sẽ không còn phải bận tâm về vòng 2 đầy mỡ của bạn nữa.
Nguyên liệu để có trà giảm cân:
– 10 quả táo đỏ, sơn trà 10g. Bạn có thể mua trong tiệm thuốc bắc.
– 3-4 bông hoa hồng
– Chanh: 1/2 quả
– Khởi tử: 15-20 hạt
– Bột lá sen: 25 g, nếu không có bột lá sen thì dùng lá sen thay thế
– Hoa cúc trắng: 4-6 bông
Cách làm trà:
– Cho hoa cúc, táo đỏ, hoa hồng, sơn trà, bột lá sen, khởi tử vào trong 1800 ml nước lạnh, đun hỗn hợp khoảng 15 phút.
– Chanh cắt nhỏ cho hỗn hợp, đun tiếp 1 phút, sau đó tắt lửa.
– Chắt lấy nước dùng, không cần cái.
Cách sử dụng:
Thời gian đầu, bạn uống 1-2 cốc nước/ ngày và có thể sử dụng thay trà. Nếu cơ thể có chuyển biến giảm cân nặng, có thể kéo dài thời gian 2 lần/tuần.
Bạn nên uống trà nước lần 1, vì nước lần 2 không có hiệu quả. Tốt nhất là uống trà khi bụng đói, trước bữa ăn.
Có thể pha cùng với nước tinh khiết. Có thể cất vào tủ lạnh bảo quản. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích. Với cách này chỉ uống 1 tháng sẽ thấy hiệu quả. Chúc bạn thành công.
