Một vòng 2 nhiều mỡ khiến bạn mất tự tin, bạn gặp khó khăn với những bộ đồ bó sát. Bạn chưa tìm được cho mình một phương pháp để giảm mỡ bụng hiệu quả. Đừng quá lo lắng, hãy cùng thực phẩm chức năng Herbalife thực hiện một số cách giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn có vòng eo như muốn nhanh nhất!!!

 

 

 

Đậu xanh

Đậu xanh là thức ăn rất phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Đậu xanh cũng là loại thần dược giúp giảm cân hiệu quả. Với hàm lượng dinh dưỡng cao: vitamin A, Kali, sắt… đậu xanh bổ sung cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào, từ đó hạn chế cơn đói của bạn.

Chất xơ có trong đậu xanh còn thúc đẩy bộ máy tiêu hóa hoạt động, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày. Thực đơn giảm cân với đậu xanh bằng các món hấp và lược sẽ giúp bạn giảm béo an toàn và hiệu quả.

 

Sử dụng nước chanh

Theo nghiên cứu của những chuyên gia dinh dưỡng, nước chanh có hàm lượng axit cilic giúp hạn chế lượng đường hấp thụ qua thức ăn. Nước chanh còn kích thích tiêu hóa, loại bỏ mô mỡ bám vào thận, gan.

Để sử dụng nước chanh giảm cân hiệu quả, chị em nên uống một cốc chanh pha loãng vào mỗi sáng. Có thể cho thêm một thìa mật ong bởi mật ong giúp kích thích sự trao đổi chất, dưỡng ẩm da hiệu quả.

 

Ngoài việc thực hiện các phương pháp giảm cân trên, bạn cần đặt ra cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý và một chế độ luyện tập phù hợp.Những phương pháp này thường rất tốn thời gian, đòi hỏi bạn phải kiên trì trong một thời gian dài, vì thế nếu bạn là người quá bận rộn với công việc bạn có thể tìm hiểu và sử dụng bộ 3 sản phẩm Herbalife. Chỉ sau một tháng sử dụng, cân nặng của bạn không những giảm mà sức khỏe của bạn cũng sẽ được cải thiện rất nhiều.