Cuộc sống hiện đại có rất nhiều nỗi lo và nỗi lo về cân nặng khiến rất nhiều người phàn nàn về vóc dáng của mình. Tự đặt ra cho mình thực đơn dinh dưỡng hợp lý. Một số loại nước ép trái cây sau đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng tốt nhất mà bạn không nên bỏ qua. Nước ép trái cây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố mà còn giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Giảm mỡ bụng nhanh với các loại nước ép trái cây
- Nước ép nho
Nho là loại quả có tác dụng rất tốt khi kiểm soát cân nặng. Nước ép nho giúp giảm cân với lượng dinh dưỡng cao. Ngoài tác dụng giảm mỡ, nước ép nho còn giúp lưu thông máu, chống tim mạch, tiêu diệt các tế bào ung thư, giảm nguy cơ đột quỵ…
Cách làm:
Bạn chế bị khoảng 350 gram nho tươi, Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, 1 lát chanh vắt lấy nước, 1 lát gừng, đường và nước.
Cho hỗn hợp nho tươi vào máy sinh tố, xay nhuyễn, bỏ cái. Như vậy bạn đã có được một ly ép nho thơm ngon hỗ trợ giảm mỡ rất tốt.
- Nước chanh sữa
Chanh là loại quả rất giàu vitamin C và axit với tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất dưới da, đôt cháy mỡ thừa cơ thể. Đây là loại thức uống hoàn hảo cho ai đang có nhu cầu giảm cân.
Nước chanh kết hợp với sữa không béo sẽ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh. Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần vắt chút chanh vào cốc sữa, khấy đều và thưởng thức.
- Nước ép dưa leo
Dưa leo chứa silic và lưu huỳnh có tác dụng kích thích thận, tăng việc thải độc, thanh lọc cơ thể.
Chanh có chứa axit citric giúp thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Cách làm:
Chế biến lấy nước 1 quả dưa leo, vắt thêm ½ quả chanh. Bạn nên uống 2 lần/mỗi ngày. Chỉ trong 1 tuần bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ ràng.
Trên đây, là 3 loại nước ép giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Bạn cũng có thể tham khảo sử dụng thêm các sản phẩm herbalife giảm cân theo số điện thoại: 09345.000.20 để biết thêm chi tiết. Sử dụng các loại nước ép này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cho bạn làn da đẹp, mịn màng.
