Phương pháp giảm cân đơn giản, an toàn và hiệu quả với bưởi

Bưởi là loại quả rất giàu vitamin, ăn bưởi còn rất tốt cho sắc đẹp của chị em. Ngoài ra, với những chị em có nhu cầu mong muốn có vóc dáng cân đối và thon gọn hãy thực hiện theo những cách giảm với sau đây. Rất đơn giản và tiếp kiệm nhưng hiệu quả mà nó mang lại rất bất ngờ đó.

Bưởi có thành phần rất giàu vitamin C và các axit tốt cho hệ tiệu hóa, cũng như tốt cho việc giảm cân của chị em. Thay vì sử dụng bưởi như món hoa quả thông thường, bạn có thể chế biến bưởi để giảm cân nhanh bằng cách sau đây. Ngoài sử dụng bưởi để giảm cân, nhiều chị em có thể sử dụng sản phẩm Herbalife và kinh nghiệm pha sữa herbalife giảm cân để nâng cao hiệu quả sử dụng.

Giảm cân hiệu quả với bưởi

Món nước ép bưởi

Bưởi không chỉ là loại thức uống thơm ngon, thanh mát, nước ép bưởi còn rất tốt cho quá trình giảm cân của chị em.

Cách làm: Chọn quả bưởi to, nhiều nước, bỏ hạt. Lấy múi ép thành nước rồi cho một ít đường, một ít muối có thể cho thêm đá nếu muốn uống lạnh.

Món trà bưởi mật ong

Trà buổi mật ong là thức uống không chỉ giúp thanh long cơ thể mà còn là một trong những cách giảm cân hiệu quả.

Bước 1: Dùng 1 chút muối ăn chà nhẹ lên bề mặt vỏ nhiều lần để làm giảm bớt vị đắng của vỏ bưởi rồi rửa sạch lau lại bằng khăn khô.

Bước 2: Tách riêng phần vỏ bưởi để thành từng miếng to dài

Bước 3: Tách múi bưởi, bỏ hạt rồi ép lấy nước

Bước 4: Loại bỏ phần cùi trắng, tách lấy lớp vỏ cứng ngoài cùng, thái thành sợi mỏng, ngâm trong dung dịch muối khoảng 1 tiếng.

Bước 5: Đun sôi số vỏ bưởi đó với lượng nước vừa đủ. Khoảng nửa giờ sau đó, nổi lên rất nhiều váng và nhớt từ vỏ bưởi thoát ra, đây chính là tinh dầu.

Bước 6: Khi thấy nước trong nồi cạn dần thì tiếp tục đổ nước ép bưởi vào nấu cùng, sau khoảng 7 phút thì cho thêm đường đun cho đến khi dung dịch chuyển sang màu vàng thì dừng lại. Chờ đến khi bớt nóng rồi cho mật ong vào trộn đều .

Giảm cân bằng cách ăn uống đôi khi không mang lại nhiều tác dụng với người có cơ địa béo, khó tiêu hao năng lượng thì giải pháp tốt nhất với họ là sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân: sữa giảm cân herbalife, Kinh nghiệm pha sữa herbalife giảm cân đạt hiệu quả, vitamin f2… Đây là những sản phẩm giảm béo hiệu quả, nhanh chóng mà bạn nên tham khảo.